[...] Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po bieganiu 3 kap L-Carnitine 1500 Extrme 4 kap HMB 6 kap Glutamine 1400 po 1 posilku 1 kap Vita-Min Multiple Sport 2 Kap magnez 2 Kap Omega 3 2 Kap B2 Przed treningiem 6g OLIMP TCM Xplode 220g 3 Kapt Thermo Speed 15g RedWeiler 4 kap HMB 5g BCAA Xplode Po treningu 6 kapsulki OLIMP Creatine Mega Caps 5g BCAA [...]
Który spalacz zamówić ? 1.Olimp - THERMO STIM 2.Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Od połowy marca zamierzam brac akurat żeby miec 4 miesiace i po 2 nie calych miesiacach zrobie przerwe z 2 tyg. od spalacza i potem znowu. Jak sadzisz ktory wybrac?
[...] 10g BCAA Xplode 4g OLIMP TCM Xplode 220g po cardio 35g Olimp Pro Whey Shake 3 kap L-Carnitine 1500 Extrme po 1 posilku 1 cap Vita-Min Multiple Sport 1 tap magnez 1 cap Omega 3 Przed treningiem 6g OLIMP TCM Xplode 220g 3 cap Thermo Speed hardcore 15g RedWeiler (w dni oslabione) 5g BCAA Xplode Po treningu 4 cap OLIMP Creatine Mega Caps 5g BCAA [...]
Powracając do tematu postanowiłem się jednak zaopatrzyć w kilka odżywek. 1. Spalacz: Vpx - Redline Ultra Hardcore - dawkuje 2 kapsułki 30 min przed treningiem 2. Olimp Creatine Mega Caps 400 kaps 3. Olimp BCAA 300 kaps I tutaj mam pytanie jak dawkować kreatyne i BCAA ? Ja chciałem tak: Kreta: DT 5g na czczo oraz 5g po treningu,; DNT: 5g na [...]
/SFD/2016/10/1/717cc076565845a5b5c6218703c50fa9.jpg Czym jest agmatyna? Agmatyna, a właściwie siarczan agmatyny to organiczny związek chemiczny należący do amin biogennych, czyli związków organicznych będących pochodnymi amoniaku. Siarczan agmatyny powstaje w skutek dekarboksylacji argininy. Proces dekarboksylacji, czyli uwalniania dwutlenku [...]
Witam Trenuje juz rok i chcialbym dobrac sobie jakies odzywki, chcialbym zabrac Kre-Alkalyn 2500 mega caps z BIOGENIX Pro Longatum czy to dobre polaczenie?? i czy zwiekszyc dawkowanie kre-alkalynu?? Z gory dzieki za pomoc
bialeczko bardzo dobre z optimum nutrion a z olimbu bcaa mega caps niby jedne z najmocniejszych , jakie polecicie aminokwasy na dzien i jakie bcaa dobre
Nie, korzystam z Olimp creatine mega caps monohydrate 1250mg. Wąskim chwytem podciągam się w 3 seriach po 10 powtórzeń, jest to ostatnie ćwiczenie podczas treningu najszerszego grzbietu. Trudno mi ocenić intensywność, ostatnią serię robię ledwo, zdarza się, że nie skończe ostatniej serii. entle
jak Koledzy wspomnieli - nadmiarow czesc witamin jest wydalana jesli nie jestes oblozony az tak duzymi obciazeniami treningowymi mozesz pomyslec o stosowaniu zamiennie (dzien a dzien) VITA-MIN MULTIPLE SPORT MEGA CAPS i VITA-MIN PLUS® :-)
[...] 3x OLIMP Olej MCT 400ml 3x OLIMP TCM Xplode 220g OLIMP ZMA 120caps OLIMP Gold Omega 3 Sport Edition 120caps raczej to wszystko co do Bialka nie wiem jeszcze...:( Na dodatek mam jeszcze troche supli nie otwartych wiec je bede chcial wykorzystac: Olimp [...]
Witam serdecznie mam prosbe. Dostałem od kupla CREATINE MEGA CAPS 1250 60sztuk co o niej sadzicie???? do jest moj pierwszy cykl i pytam sie orade buscie doradzili?? biore 2 tabletki dziennie rano przed jedzeniem czy takie dawkowanie moze byc ?? czy mam zwiekszyc dawke? prosze jak najszybsze odpowiedzi
Witam! Właśnie jestem w połowie 1 cyklu brania Creatine Mega Caps 1250 z Olimpu i mam do niej kilka wątpliwości, a mianowicie: Czy ma jakieś efekty uboczne typu bezpłodność czy może inne? Biorę 5 tabletek na dzień 3 rano i 2 po treningu ponieważ ważę 58 i czytałem że powinienem brać 1g na 10kg masy ciała? Czy po odłożeniu kreatyny będę mniej [...]